Детский психолог Ирина Тиханова сообщила о важности подготовки родителей к первому перелёту их ребёнка. Дети в возрасте до семи-восьми лет во многом зависят от эмоционального состояния взрослого, который для них имеет значение, и могут ощущать его тревогу даже при внешнем спокойствии.

В беседе с «Вечерней Москвой» Тиханова подчеркнула, что не следует умалчивать о предстоящем полёте с целью «не напугать» ребёнка. Она утверждает, что часто неизвестность усиляет тревожность, поэтому рекомендуется знакомить детей 3–7 лет с мультфильмами, видео и книгами о самолётах заранее. А для детей в возрасте 6–9 лет стоит объяснять, как проходит перелёт, а с подростками — обсуждать маршрут, длительность пути и необходимую подготовку.

Тиханова пояснила, что следует говорить не только о приятных аспектах, но и о возможных неприятностях, таких как:

• шум,
• закладывание ушей и
• длительное пребывание в пристёгнутом состоянии.

Кроме того, она рекомендует использовать вместо фраз типа «не бойся» и «всё будет хорошо» понятные детям инструкции:

• посмотреть в окно,
• перекусить,
• порисовать или
• посмотреть мультфильм.

Главным физическим дискомфортом во время полёта может стать закладывание ушей при взлёте и посадке. Для смягчения этого ощущения советуют:

• использовать питьё через трубочку,
• леденцы или
• жевательную резинку.

Ранее клинический психолог Галина Лайшева заявила о важности внимания к благополучию выпускников и контролю родительской тревожности во время проведения ЕГЭ и ОГЭ.