HR-эксперт Валентина Романова выразила мнение, что в летние месяцы у работников может накапливаться утомление. Основными причинами этого являются повышенные температуры, отпуска коллег, возросшая нагрузка и продолжительный рабочий период без видимых перерывов.

Летнее выгорание вызвано не столько самим сезоном, сколько накопленным стрессом, усиливающимся при длительной работе без отдыха

— отметила Романова в беседе с газетой «Известия».

По мнению эксперта, отсутствие чёткого баланса между рабочими задачами и отдыхом приводит к истощению, особенно если график нарушают жара и нагрузка. Она подчёркивает важность заранее организованного более щадящего рабочего ритма и планирования нагрузки.

Романова подчёркивает необходимость контролировать не только количество задач, но и структуру рабочего процесса. Она рекомендовала:

• заранее внедрять в график паузы,
• избегать чрезмерно насыщенных планов и,
• если возможно, разбивать крупные проекты на более достижимые этапы.

Ранее эксперт по HR Зулия Лоикова в интервью НСН сообщала, что случаи переработки становятся более частыми, особенно в таких областях, как строительство, финансы, торговля и логистика.